what is your name?

如何記住每個人的名字

要記得,對任何人來講,自己的名字永遠是世界上最美妙、最重要的聲音。《人性的弱點》

《人性的弱點》導出了一個社交中很重要的一個重點-每個人都希望別人記得自己的名字。但在社交場合,當我們認識很多人的時候,很容易就會忘記了對方叫什麼名字,或者剛認識就馬上忘記了。如果你想以後可以記住每一位朋友的名字,記憶法可以幫到你。

記憶法是一套特別方法讓大腦可以記住大量數據,原理是將沒規律,沒意義或很難記的東西轉換成我們平常熟悉的東西例如圖像,故事,空間(你家的每個角落)。實驗證明只要用對方法,就算是任何一個人都可以記到大量數據。一個澳洲節目Redesign My Brain 節目主持人 Todd Sampson 就用 3 個月練習到可以完全記住一副撲克牌的順序。

想從此不再忘記別人的名字,以下是歸納美國記憶冠軍 Ron White 分享是怎樣上台前記住所有現場200位觀眾的每個名字並一一唸出。

名字記憶法五個步驟:

1. 專注 Focus

當你專心專注,你的記憶力會大大提升。一個最簡單最快的方法是當你跟別人握手將名字前,不斷問自己「他叫什麼名字?他叫什麼名字?」當對方說出名字時,你就會真的專注去聽。

2. 檔案系統 File

我們忘記其實不是真的忘記,而是沒有記起。其實記憶一直在我們腦裏,只是記不起。把名字檔案化就好像把電腦裡的檔案放好歸類,當需要時就可以有線索尋回檔案。而每個人和名字的線索就在臉上。找出對方臉上最突出,最吸引你眼球的地方。比如他的大眼睛,粗眉毛,小嘴巴等等。這些地方是你存儲他名字的地方,為你將來提供線索。

3. 圖像化 Picture

我們記圖像能力遠遠超過文字。當看到聽到他的名字,把他的名字圖像化,例如Chris 就想像 Cross (十字架),Arron 就想像Arrow (箭)

4. 結合 Glue

把2 和3 結合,比如Arron 是有粗眉毛,就想像很多支箭射向他的眉毛,圖像越誇張越好,因為腦袋喜歡記住誇張的事情。這樣他的粗眉毛就會變成你的線索。當3個月後你見到他,他的粗眉毛就會讓妳想起很多箭頭,然後想起Arron。

5. 回顧 Review

大腦的運作很簡單,見得越多,就代表越重要。但我們可以欺騙腦袋,不需真的看到,只要回顧就能做到。只要常常回顧,記憶就會加深,而且以後可以更快回憶出來。

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